Damenfitness


Die ehemaligen „Dienstagsgruppen“ haben sich seit dem 01.11.2022 aufgeteilt.

Seniorengymnastik findet nun montags von  18.00 Uhr – 19.00 Uhr in der SFL-Halle statt.

Übungsleiterin ist Beate Kreuzberger; Tel.

und

ehemals „Fitness für Frauen“ trifft sich nunmehr dienstags ab 18.00 Uhr zu Pilates oder ab 19.00 zu Frauenpower in der SFL-Halle. Hiebei handelt es sich um KooP-Angebote mit den Sportfreunden Lotte.

Übungsleiterin ist  hier Bettina Hollensteiner, Tel. 0157-55772619.

 

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Warum treiben wir Gymnastik ?

  • Um die Ausdauer zu verbessern
  • Um kräftig zu sein
  • Um die Beweglichkeit zu erhalten
  • Um die Abwehrkräfte zu stärken
  • Um soziale Kontakte zu haben

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Außerhalb der Übungsstunden finden Ausflüge mit dem Rad statt.

Ein  Sommerfest und ein gemeinsames Essen zu Weihnachten stehen außerdem jedes Jahr auf dem Programm.

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