Wirbelsäulengymnastik
TERMIN: Montags 18.30 - 19.30 Uhr
ORT: Gymnastikhalle im Stadion
Kursleitung: Beate Kreuzberger (Kontaktdaten siehe unten)
Wir sind eine dynamische gemischte Gruppe in der jeder willkommen ist!
Das Alter spielt keine Rolle.
Bei uns wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gliedmaßen gefördert.
Gleichgewicht, Ausdauer und Kraft in lockerer Atmosphäre moderat trainiert.
Jede Stunde wird mit Musik untermalt.