Wirbelsäulengymnastik
immer Montags 18.30 - 19.30 Uhr
in der SFL Gymnastikhalle
(im Stadion)
Wir sind eine gemischte Gruppe jeden Alters und freuen
uns auf neue Gesichter!
Bei uns steht ein rücken- und gelenkschonendes Bewegungstraining im Vordergrund.
Die Muskilatur wird gestärkt, die Beweglichkeit gefördert. Unser Ziel ist es Schmerzen vorzubeugen.
Jede Stunde wird mit Musik untermalt.