Fit in den Tag


Ab Mittwoch, dem 12.09.2018 von 07.45 – 8.45 Uhr,  startet der TuS Lotte eine neue gemischte Fitnessgruppe für Frühaufsteher und alle, die bereits vor der Arbeit trainieren wollen, in der Gymnastikhalle der Sportfreunde Lotte.
Ein moderates Ausdauertraining mit Musik zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und das Kräftigen der Muskeln und Bänder des ganzen Körpers sorgen dabei für einen idealen Start in den Tag.
Dieses Angebot ist zunächst auf 5 Einheiten beschränkt. Bei gutem Zuspruch ist es als Dauerangebot geplant. Die ersten fünf Einheiten sind kostenlos.
Zusätzliche Informationen erteilt die Übungsleiterin Beate Kreuzberger unter Tel.: 05404/4486. (Beate Kreuzberger ist qualifizierte Übungsleiterin mit C –Lizenz Breitensport und  B –Lizenz Reha/Orthopädie).